در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به استراتژی درمانی دقیق دارد. گاهی اوقات، رفع سبک زندگی مانند کاهش مصرف نوشیدنی و چاقی|جسمی می تواند به کنترل این وضعیت کمک کند. در موار